“鼠标手” 成法定职业病，你需了解这些事
发布时间：2025-08-04 11:00:57来源：
从 8 月 1 日起，由国家卫生健康委等四部门联合印发的新版《职业病分类和目录》正式实施。职业性腕管综合征（俗称 “鼠标手”）和创伤后应激障碍等疾病首次被纳入保障范围。这一调整是继 2013 年后我国职业病目录的又一次重要更新，标志着职业病防护体系进一步完善。
“鼠标手” 在医学上被称为腕管综合征，该类患者的主要症状表现为疼痛与麻木、肌肉无力与肌力下降、手指活动受限等。其致病原因是手腕长期过度使用，引发慢性炎症损伤，致使 “腕管” 变窄，神经受压。“鼠标手” 好发于 30-50 岁人群，女性发病率约为男性的 5 倍。随着电脑的普及，人们办公、学习等常需要长时间反复、频繁地操作电脑、键盘、鼠标等，手部过度劳损，久而久之便容易形成 “鼠标手”。
不过，并非所有 “鼠标手” 都能被认定为职业病。《职业病分类和目录》规定，职业性腕管综合征的诊断，目前限于长时间腕部重复作业和用力作业的制造业工人，如装配线操作工、机械维修工等需持续使用气动工具或高频手工操作的岗位。而因操作电脑、日常打游戏等非职业活动导致的 “鼠标手”，不能算作职业病。
对于新纳入的 “职业性腕管综合征”，符合法定职业病的诊断标准为：根据连续三年及以上患侧手腕部从事重复作业或用力作业的职业史，手部正中神经支配区域出现感觉或运动功能障碍的症状和体征，伴有神经电生理检查或腕部高频超声检查异常，结合职业健康监护和现场职业卫生调查资料，综合分析，排除其他原因所致类似疾病，方可诊断。
此次 “鼠标手” 纳入职业病范畴，为长期受其困扰的制造业劳动者带来了福音。政策实施后，符合条件的劳动者若确诊 “鼠标手”，可依法享受职业病相关医疗和工伤保险待遇，这不仅意味着医疗费有了保障，更是对他们职业付出的认可。与此同时，这一政策也将促使企业改善劳动条件，从源头上减少职业健康危害。
如果你长时间从事腕部重复性工作，且出现了手部不适症状，一定要提高警惕，及时就医检查。若符合相关条件，可申请职业病认定，维护自身合法权益。
在日常生活和工作中，大家也可通过一些方法预防 “鼠标手”，比如保持正确的鼠标、键盘操作姿势，选择合适的鼠标及鼠标垫，不长时间保持一个姿势，减少鼠标点击次数，多旋转手腕等。愿大家都能远离 “鼠标手”，拥有健康的工作生活。
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