以下是 6 篇以 “不怕挫折” 为主题的七年级演讲稿，供你参考：

《演讲稿一：挫折，成长的基石》

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是 “挫折，成长的基石”。

在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的挫折。七年级的我们，刚刚踏入中学的大门，面临着新的学习环境、新的课程和新的挑战，挫折更是在所难免。然而，正是这些挫折，塑造了我们坚强的性格，成为我们成长的基石。

挫折是什么？挫折是一次考试的失利，是与朋友的争吵，是参加比赛没有获得名次…… 它就像生活中的一场暴风雨，让我们感到寒冷和迷茫。但是，同学们，你们有没有想过，风雨过后，天空会出现绚丽的彩虹；挫折过后，我们会收获宝贵的经验和成长。

还记得海伦・凯勒吗？她在一岁半的时候，因一场重病失去了视力和听力，从此生活在一个无声、无光的世界里。这对任何人来说，都是一个巨大的挫折。然而，海伦・凯勒并没有被挫折打倒，她在老师安妮・莎莉文的帮助下，凭借着顽强的毅力，学会了阅读、写作和说话，最终成为了一位著名的作家和教育家。她用自己的经历告诉我们，挫折并不可怕，只要我们有勇气面对它，就一定能够战胜它。

在我们的学习生活中，也会遇到各种各样的挫折。有时候，我们可能会因为一道数学题而绞尽脑汁，却始终找不到解题的方法；有时候，我们可能会因为一次英语单词听写不及格而感到沮丧；有时候，我们可能会因为在体育比赛中没有取得好成绩而失落。但是，这些挫折都只是暂时的，只要我们不放弃，继续努力，就一定能够克服它们。

当我们遇到挫折时，首先要保持乐观的心态。相信自己，相信困难只是暂时的，只要我们坚持不懈，就一定能够找到解决问题的方法。其次，我们要学会从挫折中吸取教训。每一次挫折都是一次宝贵的学习机会，我们要认真分析自己失败的原因，总结经验，避免在同一个地方摔倒两次。最后，我们要勇敢地面对挫折，不要逃避。只有勇敢地迎接挑战，我们才能在挫折中不断成长。

同学们，挫折是我们成长道路上必不可少的一部分。让我们勇敢地面对挫折，把挫折当作成长的基石，在挫折中磨砺自己，让自己变得更加坚强、更加自信。相信在不久的将来，我们一定能够战胜挫折，迎接更加美好的未来！

谢谢大家！

《演讲稿二：笑对挫折，勇往直前》

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我是七年级的 [你的名字]，今天我演讲的题目是 “笑对挫折，勇往直前”。

生活就像一场奇妙的旅行，我们在这条道路上会欣赏到美丽的风景，也会遇到崎岖的山路和湍急的河流。挫折，就如同这些旅途中的坎坷，它时而让我们感到困惑，时而让我们感到痛苦，但正是这些挫折，让我们的人生变得更加丰富多彩。

在我们的成长过程中，挫折是不可避免的。也许是一次考试的失败，让我们的心情跌入谷底；也许是与朋友的误会，让我们感到孤独和无助；也许是在参加活动时的失利，让我们对自己产生怀疑。然而，这些挫折并不能成为我们前进的绊脚石，相反，它们应该成为我们前进的动力。

古往今来，许多名人都经历过挫折，但他们都以乐观的态度和顽强的毅力战胜了挫折。伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败。他的实验材料被烧光了无数次，他的助手们也都感到绝望，但爱迪生却没有放弃。他笑着说：“我没有失败，我只是找到了一万种行不通的方法。” 最终，他成功地发明了电灯，为人类带来了光明。还有贝多芬，他在音乐创作的巅峰时期失去了听力，这对于一个音乐家来说，无疑是一个巨大的打击。但他并没有被挫折打倒，而是凭借着对音乐的热爱和顽强的意志，创作出了许多不朽的乐章。

这些名人的故事告诉我们，挫折并不可怕，只要我们有勇气面对它，有信心战胜它，就一定能够走出困境，迎来成功的曙光。那么，作为七年级的学生，我们应该如何面对挫折呢？

首先，我们要保持积极乐观的心态。当挫折来临时，不要抱怨，不要沮丧，要相信自己一定能够克服困难。我们可以试着从不同的角度看待问题，寻找解决问题的方法。其次，我们要勇敢地面对挫折，不要逃避。只有正视挫折，我们才能找到问题的根源，从而更好地解决问题。同时，我们还要学会在挫折中总结经验教训，不断地完善自己。每一次挫折都是一次成长的机会，我们要珍惜这些机会，让自己变得更加成熟和坚强。

最后，我想说的是，挫折是人生的一笔宝贵财富。它让我们懂得了成功的来之不易，让我们更加珍惜每一次的进步和收获。同学们，让我们笑对挫折，勇往直前，在挫折中磨砺自己，在挫折中成长壮大。相信只要我们坚持不懈，就一定能够战胜挫折，实现自己的梦想！

谢谢大家！

《演讲稿三：挫折伴我成长》

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我站在这里，想和大家分享一个话题 —— 挫折伴我成长。

从我们呱呱坠地的那一刻起，挫折就如影随形。小时候，我们可能会因为学走路而摔倒，会因为搭不好积木而着急得哭鼻子；长大后，我们又会面临学习的压力、人际交往的困扰以及各种未知的挑战。挫折，似乎是我们成长道路上不可或缺的一部分。

七年级的我们，正处于人生的一个重要阶段。我们开始接触更多的知识，面临更多的竞争，也会遇到更多的挫折。也许是一次考试成绩不理想，让我们对自己的能力产生怀疑；也许是和同学发生了矛盾，让我们感到孤独和失落；也许是在参加社团活动时遇到了困难，让我们想要放弃。但是，同学们，你们有没有想过，这些挫折其实是我们成长的机会？

挫折就像一面镜子，它能让我们看到自己的不足。当我们在考试中失利时，我们可以反思自己的学习方法是否正确，是否有足够的努力；当我们和同学发生矛盾时，我们可以思考自己的沟通方式是否恰当，是否能够理解他人的感受；当我们在活动中遇到困难时，我们可以审视自己的能力和团队协作是否存在问题。通过反思，我们可以不断地改进自己，让自己变得更加优秀。

挫折也像一把双刃剑，它既可以让我们感到痛苦，也可以激发我们的斗志。当我们面对挫折时，如果我们选择退缩，那么挫折就会成为我们前进的绊脚石；但如果我们选择勇敢地面对，那么挫折就会成为我们前进的动力。就像古人说的：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。” 只有经历过挫折的磨砺，我们才能更加坚强，更加勇敢地去追求自己的梦想。

在历史的长河中，有许多伟人都是在挫折中成长起来的。比如孔子，他一生周游列国，传播自己的学说，却四处碰壁，但他并没有放弃，而是整理古籍，教书育人，最终成为了中国历史上最伟大的思想家和教育家之一。还有爱迪生，他为了发明电灯，经历了无数次的失败，但他始终坚持不懈，最终为人类带来了光明。他们的故事告诉我们，挫折并不能阻挡我们前进的脚步，只要我们有坚定的信念和不屈不挠的精神，就一定能够战胜挫折，实现自己的人生价值。

同学们，让我们把挫折当作成长的阶梯，勇敢地踏上它，一步一个脚印地向上攀登。在这个过程中，我们可能会流泪，可能会流汗，但请相信，当我们到达山顶的那一刻，我们将会看到最美的风景。让我们一起笑对挫折，在挫折中茁壮成长！

谢谢大家！

《演讲稿四：不畏挫折，绽放青春》

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我是七年级的 [你的名字]，今天我演讲的题目是 “不畏挫折，绽放青春”。

青春，是一本翻开了就合不上的书；青春，是一条踏上了就不能回头的路。在这充满活力与梦想的青春岁月里，挫折就像一场突如其来的暴风雨，有时会让我们措手不及，但正是这些挫折，让我们的青春更加绚烂多彩。

七年级的我们，怀揣着对未来的憧憬，踏入了中学的大门。新的环境、新的课程、新的朋友，一切都让我们感到兴奋和好奇。然而，在这个过程中，我们也不可避免地会遇到挫折。也许是学习上的压力，让我们在堆积如山的作业和频繁的考试中感到疲惫不堪；也许是人际交往中的矛盾，让我们在与同学的相处中感到困惑和迷茫；也许是在追求梦想的道路上，遇到了种种困难和阻碍，让我们对自己的选择产生了怀疑。

但是，同学们，我们要知道，挫折是生活的常态，没有谁的人生是一帆风顺的。正如古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 每一次挫折都是一次成长的机会，它让我们更加深刻地理解生活，更加坚定地追求自己的目标。

还记得那个失去双臂却依然能用双脚弹奏出美妙音乐的刘伟吗？他在十岁时因一场意外失去了双臂，但他并没有被命运打倒。他凭借着顽强的毅力和对音乐的热爱，用双脚学会了弹钢琴。他在挫折面前不屈不挠，用自己的行动诠释了什么是青春的力量。还有那个从小患有麻痹症的女孩张海迪，她以顽强的意志与疾病作斗争，自学了多门外语，成为了一名优秀的作家。她的故事告诉我们，只要我们有勇气面对挫折，有决心战胜挫折，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。

那么，当我们遇到挫折时，应该怎么做呢？首先，我们要保持乐观的心态。挫折并不可怕，可怕的是我们失去了面对挫折的勇气。我们要相信自己，相信未来，用微笑去迎接生活的挑战。其次，我们要学会分析问题，找出挫折产生的原因。只有找到问题的根源，我们才能对症下药，找到解决问题的方法。最后，我们要坚持不懈地努力。战胜挫折不是一蹴而就的，它需要我们付出时间和精力。我们要有耐心，有毅力，一步一个脚印地向前走。

同学们，青春是我们最宝贵的财富，挫折是我们成长的催化剂。让我们不畏挫折，勇敢地迎接生活的挑战，在挫折中磨砺自己，在挫折中绽放青春的光彩。相信在不久的将来，我们一定能够成为自己想成为的人，实现自己的梦想！

谢谢大家！

《演讲稿五：勇敢面对挫折》

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

在人生的道路上，我们常常会遇到各种各样的挫折。对于七年级的我们来说，挫折可能是学习上的困难，可能是与朋友之间的矛盾，也可能是在参加活动时的失败。然而，挫折并不可怕，只要我们勇敢地面对它，就一定能够战胜它。

挫折是成长的必经之路。就像一颗种子，只有经历了风雨的洗礼，才能破土而出，茁壮成长为一棵参天大树。我们也是如此，只有在挫折中不断地磨练自己，才能变得更加坚强、更加成熟。当我们遇到挫折时，不要害怕，不要退缩，要勇敢地迎接它，把它当作是一次锻炼自己的机会。

还记得那次运动会吗？我报名参加了跑步比赛，满心期待能够取得好成绩。可是，在比赛中，我不小心摔倒了，膝盖擦破了皮，疼痛难忍。那一刻，我感到无比的沮丧和失落，甚至想要放弃比赛。但是，我看到了同学们在跑道边为我加油助威的身影，听到了他们鼓励的话语。我告诉自己，不能就这样放弃，我要勇敢地站起来，继续完成比赛。于是，我咬紧牙关，忍着疼痛，站了起来，一步一步地跑向终点。虽然我没有取得好成绩，但是我收获了比成绩更重要的东西 —— 勇气和坚持。

在我们的学习生活中，也会遇到很多挫折。有时候，我们可能会因为一道难题而绞尽脑汁，却始终找不到答案；有时候，我们可能会因为一次考试成绩不理想而感到伤心难过。但是，这些挫折并不能成为我们放弃的理由。我们要相信自己，相信只要我们努力，就一定能够克服困难，取得进步。

当我们面对挫折时，我们可以采取一些方法来帮助自己。首先，我们要保持乐观的心态，积极地看待挫折。我们要相信，每一次挫折都是一次成长的机会，只要我们能够从中学到东西，就没有什么可遗憾的。其次，我们要认真分析挫折产生的原因，找出自己的不足之处，然后有针对性地进行改进。最后，我们要坚持不懈地努力，不断地尝试，直到战胜挫折为止。

同学们，让我们勇敢地面对挫折，用我们的智慧和勇气去战胜它。让挫折成为我们成长道路上的垫脚石，让我们在挫折中不断地成长、进步。相信自己，我们一定能够做到！

谢谢大家！

《演讲稿六：挫折让人生更精彩》

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是 “挫折让人生更精彩”。

在我们的生活中，挫折就像一位不请自来的客人，它总是在不经意间闯入我们的世界，给我们带来困扰和痛苦。然而，当我们换个角度去看待挫折时，就会发现，它其实是我们人生中最宝贵的财富，它让我们的人生变得更加精彩。

七年级的我们，正处在一个充满梦想和希望的年纪。我们渴望在学习上取得好成绩，在人际交往中收获友谊，在各种活动中展现自己的风采。但是，现实往往并不如我们所愿。我们可能会在考试中失利，可能会与朋友发生争吵，可能会在比赛中落选。这些挫折就像一道道关卡，阻挡在我们前进的道路上。

然而，正是这些挫折，让我们学会了如何面对困难，如何在逆境中成长。当我们在考试中失利时，我们会反思自己的学习方法是否正确，是否付出了足够的努力。通过总结经验教训，我们可以调整学习策略，更加努力地学习，争取在下次考试中取得好成绩。当我们与朋友发生争吵时，我们会学会理解和包容，学会站在对方的角度去思考问题。通过沟通和交流，我们可以化解矛盾，增进友谊。当我们在比赛中落选时，我们会认识到自己的不足之处，会更加刻苦地训练，提高自己的能力。

挫折不仅能够让我们变得更加坚强和成熟，还能够激发我们的潜力。在面对挫折时，我们往往会挖掘出自己内心深处的力量，这种力量是我们平时所没有意识到的。就像一颗种子，只有在经历了土壤的压力和黑暗的考验后，才能够破土而出，茁壮成长。我们也是如此，只有在挫折中不断地磨练自己，才能够发挥出自己的最大潜力，实现自己的人生价值。

历史上有许多名人都是在挫折中成长起来的。比如，孔子一生周游列国，传播自己的学说，却遭到了许多人的排斥和打击。但是，他并没有放弃，而是坚持自己的理想，最终成为了中国历史上最伟大的思想家和教育家之一。还有爱迪生，他在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败。但是，他并没有被挫折打倒，而是坚持不懈地进行实验，最终成功地发明了电灯，为人类带来了光明。

同学们，挫折是我们人生中不可或缺的一部分。它就像一把双刃剑，既可以给我们带来痛苦和困难，也可以让我们变得更加坚强和成熟。让我们勇敢地面对挫折，用乐观的心态去迎接挑战，用顽强的毅力去战胜困难。相信在挫折的磨砺下，我们的人生一定会更加精彩！

谢谢大家！