一、轻微灼伤

1. 冷却伤口

   • 如果是轻微灼伤，如一度灼伤（仅伤及表皮层，表现为皮肤发红、疼痛、无水泡），应立即用流动的冷水冲洗伤口，持续 15 至 30 分钟。这样可以降低伤口温度，减轻疼痛，防止进一步损伤。

   • 注意不要使用冰水，以免造成冻伤。水流要适中，不要过大，以免冲破表皮。

2. 保护伤口

   • 冷却后，用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免摩擦和感染。如果伤口在手部或脚部，可以抬高患肢，以减轻肿胀。

   • 不要涂抹牙膏、酱油、香油等物品，这些物品不仅不能治疗灼伤，还可能引起感染或加重损伤。

二、严重灼伤

1. 脱离热源

   • 如果是严重灼伤，如二度或三度灼伤（伤及真皮层或皮下组织，表现为皮肤起水泡、疼痛剧烈、甚至烧焦变黑），应迅速脱离热源，避免继续受伤。如果衣服着火，应立即躺倒在地，滚动身体灭火，或用厚重的衣物、毯子等覆盖灭火。

   • 不要奔跑，以免火势蔓延。

2. 冷却伤口

   • 用流动的冷水冲洗伤口，持续 30 分钟以上，直到疼痛减轻。如果伤口面积较大，可以用冷水浸泡受伤部位。

   • 注意不要强行脱去粘着伤口的衣物，以免撕裂伤口。可以用剪刀小心地剪开衣物，保留粘着伤口的部分。

3. 保护伤口

   • 用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免污染和感染。如果有水泡，不要刺破水泡，以免引起感染。如果伤口出血，用干净的纱布或毛巾压迫止血。

4. 防止休克

   • 严重灼伤可能导致休克，应让伤者平卧，抬高下肢，保持呼吸道通畅。如果伤者意识不清，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道。

   • 注意保暖，但不要给伤者喝热水或热敷，以免加重休克。

5. 及时就医

   • 严重灼伤应立即拨打 120 急救电话，尽快将伤者送往医院治疗。在等待急救人员的过程中，要密切观察伤者的生命体征，如呼吸、心跳、血压等，如有异常，应及时采取相应的急救措施。

总之，灼伤是一种严重的意外伤害，需要及时采取正确的急救措施。在日常生活中，要注意预防灼伤的发生，如避免接触高温物品、正确使用电器等。如果发生灼伤，要保持冷静，按照上述方法进行急救，并尽快就医。